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初ヨガ
 2006.09.13 Wed
written by  maimo
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ヨガ体験に行ってきました!実は初☆
ダンナ様がたくさん持って帰って来てくれたスポーツクラブの体験券をつかって、今まではあちこちのプールに行っていたのですが、あるスポーツクラブでスタジオの方も体験できるということでヨガに。1時間のクラスを体験してきました。

ヨガって太極拳みたいにゆっくーり動くのかな、と想像していたのですが、意外とハード!
最初はひとつひとつのポーズをゆっくり説明してもらいながら、後半はそのポーズを呪文?みたいなお経?みたいな先生の声にあわせて流れるように順番にとっていく…初体験だったのでついていくのが大変でした☆

なかでも「えぇ~!!出来ひん!!」と思ったのが画像の動き。両手をついて足を後ろに伸ばした『棒のポーズ(腕立て伏せ状態)』から「両手の間に跳んでください!」と『カラスのポーズ』へ。そんなにびょーんと跳べへんよ…
ヨガやってるみなさま、こんなん普通に出来るの!?
でも、先生の呪文?を聞きながらいろんなポーズをとっていくのは何とも言えない初めての雰囲気。毎週通ったらいいリフレッシュになりそうやなー。

ここの体験券は月に一枚貰えるそうなので、また行ってみよう!やな客かしら…^^;

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